他是脚踏实地的求学者，是心有所向的追梦人，是积极热情的学生工作者。他用努力与坚持实现了目标，用沟通与协作平衡了学习和工作，用实际行动诠释了自律是一种可以养成的习惯。他是沈书怀，大学四年，他交出了一份完美的毕业答卷。
今天我们邀请到了以笔试397分成功上岸华东师范大学的沈书怀学长，讲述他的心路历程。
人物简介
沈书怀，男，中共预备党员，生命科学与化学化工学院18级化学普本班（师），曾被评为校优秀共青团干部、大学生文明先锋，积极参加各类校级、省级社会实践活动，荣获多种奖项，曾任生命科学与化学化工学院学生会主席。在2022年研究生入学考试中，以笔试397分的分数成功上岸华东师范大学化学与分子工程学院分析化学专业。
获奖情况
2019.06省十六届高等数学竞赛本科二级组三等奖
2019.11校“三下乡”社会实践先进个人
2020.01校优秀青年志愿者
2020.05校优秀共青团干部
2020.09武进人才杯校内选拔赛三等奖
Q:
A:
大学学生会里的工作既没有那么困难，也没有那么紧张。但可能会有一段时间特别忙碌，让我们无暇顾及学习。我觉得平衡好这一问题的关键就在于要合理安排好自己的时间，抓住工作外的空余时间，及早把自己的学习抓上去，端正态度，尽早完成老师布置的作业或者工作，就不会出现忙不过来的情况。在调节压力这方面，大家可以有计划地培养一些兴趣爱好，定期和舍友或者学习伙伴聚会之类的。学习上的压力是无法避免的，这时候就注意不要在其他方面给自己压力，想放松的时候就毫无顾虑的休息吧。
Q:
在学生会事务比较繁琐的时候，您会不会出现烦躁感和挫折感？您又是如何调整这种心态的呢？
A:
学生会忙起来的时候确实挺累人的，也会有很多枯燥单一的工作。但我认为学生会是一个团体性组织，每个人都处在这个团队之中，当你工作量多的时候，你身边的伙伴也会很忙，大家可以互相分享自己的工作经验，或者约定结束后一起去娱乐放松一下，这样心态也会得到调整。
Q:
很多人为了考编或者考研，往往会放弃很多竞赛和锻炼自己能力的机会，你认为这两者冲突吗？学长在校期间曾经在学生会中担任主席职务，参加并组织过很多活动，这些对您的考研之路有什么帮助吗？
A:
大学不仅仅只有学习，也是一个开拓眼界和结交好友的平台。考编考研的复习时间主要集中在大四，在那之前的三年我觉得做一些实践活动和竞赛不会对学习有太大的影响。虽然考研只考察你的专业知识是否扎实，但是我觉得在学生会得到的规划能力和交流能力是做任何事情都用得到的。
Q:
只有学习的态度不行，学习习惯和方法也很重要，学长可以分享一下提高效率的学习习惯或是学习方法吗？
A:
我觉得像我们这样的理学专业，考核往往是以笔试的方式进行，那么我们就应该把刷题重视起来。如果仅仅是看网课、看书本，学到的知识很容易遗忘，也不容易发现知识中的重难点。在课后做习题虽然很花时间，有时可能会用上几倍于听网课的时间，但是这种方法确实能很好地巩固知识，也能让自己对考试的形式有一个把握。
Q:
考研的成功离不开合理的时间规划，学长可以分享一下自己的时间安排吗？
A:
在安排复习时间之前，大家可以先梳理一遍自己的学习内容。我复习的时候会选择把难度大、逻辑性强的科目放在前期学习而把偏记忆性的科目放在后期进行。我第一轮复习的时间很长，从六月一直到十月，在学完一门课以后，我倾向于边学下一门课，边刷上一门课的题目，这样就不至于学了就忘。在后面的两个月里，我把精力主要集中在真题的复习和两门公共课上，把知识点反复背诵，直到考试的那一天。
做好选择，追求极致的自我
在大学阶段，给自己做一个规划是很重要的。如果在一开始就能有明确的就业或升学目标，对大学生活是大有帮助的。在疫情的大背景下，选择毕业后成为一名在编教师其实是一个相当有魅力的选择。但若对未来摇摆不定，这对于长达半年的复习生活来说是一个巨大的障碍。沈书怀学长认为只有当我们十分坚定地选择考研，当心中对自己的专业有热爱，对研究生的实验生活有向往，才能在初试的那一天有足够的勇气走进考场。
心有炬火，点亮考研梦
大学中各项考试的复习准备，其实都不只是一个学习的形式。提前营造良好的学习环境、购入合适的学习工具以及寻找优秀的学习资料，这些准备工作都能很大程度上提高大家的学习效率。对于考研来说，找到目标院校的真题是相当关键的事情，在备考前期花上2-3天把这些准备工作搞定，就能让自己在备考过程中不慌乱，保持集中的状态。
并非完美，在前行中反思
回忆学生工作的经历时，学长讲道，“回想我身边，有同学模仿着上岸学长学姐的经验贴制定了自己的规划，却又难以完成。大学四年，其实我也算是一个比较笨拙的人，在处理很多事情上都显露出了我的不成熟，给身边的人带去了很多麻烦。我希望大家在平时的工作和学习中不要害怕犯错，我们可以在错误中看清自己，也在错误中成长。”经验虽对自己有一定的帮助，但是规划和方法不是一蹴而就的，应针对自己学习的效果，及时反思调整自己的安排和计划才能更加高效地学习。
学长寄语
希望大家在大学中多多尝试，在大四上岸自己理想的学校，找到心仪的工作！
奋斗到底的，一定是最接近梦想的人，沈书怀学长在逐梦之路上将学业与学生工作完美平衡，以实际行动点亮了自己的考研梦，敲开理想学府的大门。当遵从一心，踏浪而往。纵千山万水，也要抵达。祝愿所有有梦想的生化学子，都能到达心中的远方。
文/吴璎珞